Conte dit venu de Chine. Voici ma version. Un vieux fermier pauvre, tellement pauvre qu’il n’avait que peu de vêtements qu’il usait jusqu’à la trame. Il vivait avec son fil
Comment mieux comprendre, accueillir et traverser ses émotions grâce à une approche sensible et corporelle de la régulation émotionnelle. On parle beaucoup aujourd’hui de régulation émotionnelle. Souvent avec l’idée qu’il
Ce que la dramathérapie nous rappelle sur le travail sur soi Dans les domaines du développement personnel, de la psychologie ou de l’accompagnement, beaucoup de personnes accumulent aujourd’hui des lectures,
Une phrase qui ouvre un chemin « Vous avez la possibilité de briller car vous êtes la digne descendante de vos lignées. Vous avez le droit à la liberté. »
Part gardienne Part victime Part pansement Part blessée Part critique Part nourricière Part protectrice se manifeste comme un soldat ou un guerrier, un monstre protecteur ou une garde féroce, une
Et vous ? Nous avons tous en nous des parts victimes. Dans mon travail d’accompagnement et dans mon livre, je propose une liste évolutive que j’enrichis à chaque rencontre avec
Certaines expériences de vie laissent des traces durables.Même lorsque les événements sont passés depuis longtemps, ils peuvent continuer à influencer nos choix, nos émotions ou notre manière d’être au monde.
L’expression japonaise Nankurunaisa est souvent traduite par« Avec le temps, tout se règle. »Si cette formule peut apporter du réconfort, elle gagne à être précisée d’un point de vue thérapeutique.
Etre émotionnellement autonome, ce n’est pas se couper de ses émotions ni des autres. C’est apprendre à habiter pleinement son monde intérieur, sans s’y noyer. L’autonomie émotionnelle, c’est quoi ?
Quand nous assistons à une scène, nous ne la vivons pas tous de la même façon. Quatre réactions typiques se manifestent souvent : 1. Le plaignant : Il se concentre
