Prenez quelques Post-it (ou de petits morceaux de papier) et un support, comme une feuille, un carton ou un carnet. Notez sur tous les Post-it les étiquettes que vous avez
Je vous propose de choisir une ou plusieurs expériences que vous avez vécues comme des échecs et d’explorer les leçons que vous en avez tirées. Pour cela, réalisez
Qu’est-ce que la liberté intérieure ? Nous parlons souvent de liberté comme de la possibilité de faire ce que nous voulons. Pourtant, cette vision dépend beaucoup des circonstances extérieures. Si
Vous allez réaliser un écusson, véritable témoin de votre histoire. Sur une feuille, un support cartonné, dans un cahier, etc., utilisez différents matériaux pour créer la métaphore symbolique du dépassement
Les approches dramatiques regroupent un ensemble de pratiques utilisant le théâtre, le jeu, l’improvisation et la mise en scène dans des contextes artistiques, éducatifs, sociaux ou thérapeutiques. Certaines approches sont
La dramathérapie est une approche thérapeutique qui utilise le théâtre, le corps, le jeu et la créativité comme outils d’expression et de transformation. À la croisée des pratiques artistiques et
Conte dit venu de Chine. Voici ma version. Un vieux fermier pauvre, tellement pauvre qu’il n’avait que peu de vêtements qu’il usait jusqu’à la trame. Il vivait avec son fil
Comment mieux comprendre, accueillir et traverser ses émotions grâce à une approche sensible et corporelle de la régulation émotionnelle. On parle beaucoup aujourd’hui de régulation émotionnelle. Souvent avec l’idée qu’il
Ce que la dramathérapie nous rappelle sur le travail sur soi Dans les domaines du développement personnel, de la psychologie ou de l’accompagnement, beaucoup de personnes accumulent aujourd’hui des lectures,
Une phrase qui ouvre un chemin « Vous avez la possibilité de briller car vous êtes la digne descendante de vos lignées. Vous avez le droit à la liberté. »
