






- Le temps, le soin et les temporalités du corps et de l’esprit
- Être émotionnellement autonome : qu’est-ce que c’est vraiment ?
- Observer sans se perdre : l’autonomie émotionnelle en action
- Devenir le capitaine de son navire : traverser ses tempêtes intérieures avec de bons outils
- Quand le désaccord devient une occasion de se recentrer

