Atelier n°6. A faire chez soi : Carte de vos évolutions.

Un atelier d’art-thérapie à faire chez soi…

Voici un travail de réalisation de type “art-plastique” qui peut être prolongé d’un travail de dramathérapie par la suite au cabinet ou par visio.

La consigne :

“Réaliser une création représentant votre parcours de vie et évolutions. Cela peut comprendre votre passé, futur, présent…

Ce peut être très abstraits ou plus réaliste.

Ce peut être :

du dessin,
du collage,
de la peinture
…

Qu’importe vos choix tant que vous vous offrez ce moment de création comme un instant hors du temps. Laissez vous aller et surprendre par vos actions. Entrer dans une création libérée de toutes pensées contrôlée et laissez vous surprendre par la création finale…

Un seul mot d’ordre ! Cette création parle de moi et de mon parcours.”

Vous seul savez ce que vous mettez derrière un collage doré, des étoiles ou un coup de ciseaux… votre création sera l’œuvre finale de votre cheminement intérieur. Alors que l’on sache dessiner ou non ce qui compte c’est le voyage en vous.

Ensuite ?

Regarder votre œuvre et noter sur un papier ou en vous la et les résonances qui apparaissent.

Les plus agréables peuvent alors venir nourrir votre confiance en vous, en la vie.
Les plus désagréables peuvent alors être vécue comme des indicateurs de blessures du passé à dépasser.